中国著名瑜伽大师杨华揭秘产后瑜伽和孕妇瑜伽的实质

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大家好,我是潜能瑜伽创始人杨华,今天和大家来聊一聊产后瑜伽和孕妇瑜伽等瑜伽形式。

瑜伽起源于印度,是古代僧人修炼身心的一个系统方法,其目的在于开启明心见性的智慧,比如释迦摩尼佛祖就是瑜伽修炼的代表。

自古这种修炼方法只在大山里修行的僧侣才传授,没有现在所谓的动作,而是禅坐冥想,冥思苦想的方法。而且都是男人修炼的,女人不能修炼。直到最近一百来年,女人才可以练习瑜伽。

这是瑜伽最基本的历史常识,而动作是怎么来的,是为了盘坐能达到舒服,从而进入忘我的境界,走向思想的领地,用来活动活动的筋骨的。

后来有些人他们太肤浅,不再修炼思想,而专门练习动作,就发展出来动作,再后来越来越多的千奇百怪的动作就出来了。

一个男人修炼的东西,后来被用来说是孕妇瑜伽,产后瑜伽,塑型瑜伽,丰胸瑜伽,纤体瑜伽,蜜桃臀瑜伽等等,是不是很可笑?

为什么有这些东西?为了赚钱呀,总之为了赚钱,人们什么都能想出来。为了赚钱就巧立名目,所以就有了这些千奇百怪的瑜伽。

你告诉我练习什么不产后修复?练习什么不塑型?身体是一个整体,只要正确的去练习,所有的动作都是产后修复的,所有的动作都是塑型的。这些东西都不过是为了赚钱而想出来的一个说法而已。

同理,所有的瑜伽动作派别,都不过是换一种说法,换一种练习方式而已,什么流瑜伽,什么五行瑜伽,什么5s瑜伽,什么内观流,什么火箭流等等都一样,换汤不换药。

却都远离了瑜伽的本质,本质是什么,开启生命智慧,达到明心见性。再加一个养生去病,但这个养生去病,并不是那些动作的折腾,而是另有高深的含义,再此不解释。

学瑜伽,如果跳不出这些流派的形式主义,你将会累死,你永远学不完,这就像树叶,源源不断的会新生出来。为什么有这么多的流派名字,就是用来赚理解不透的人的钱的。

在潜能瑜伽里,潜能瑜伽嫡传弟子从本质开始修炼,报名就开始听《瑜伽经解瑜伽心》,然后实地学习时就讲解修炼瑜伽本质的各种方法,并一步一步的实修,从根入手,变化万千而不会迷乱。无论学习方式,还是学习内容,都完全的独一无二,因为我们一直坚持实质重于形式。

我们练不练动作,也练,而且很重注动作,但我们注重的是如何运行气血的去练,如何以生命智慧来驾驭动作,如何能够用最简单的动作达到最佳的效果。我们要求潜能瑜伽嫡传 弟子瑜伽动作潇洒飘逸,这个潇洒飘逸不是一个多么的高难度,而是指实质的有效性。

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